国客信配 浙江宣传：“吃播”这碗饭应该装着什么

最近，“这样的吃播该全面叫停了”话题登上热搜，引发热议。事情的导火索，是一位拥有百万粉丝的吃播博主离世，年仅24岁。她生前自述，之所以身体出现低钾，很大程度和自己做吃播、长期催吐有关系。

在为一个年轻生命逝去而感伤的同时，网友们也再次看到了吃播行业的残酷现实。事实上，近年来已有多位吃播博主突发疾病离世。在流量竞争之下，他们长期暴饮暴食，身体持续承受巨大负荷。有人说，这已经不是“吃播”在赚流量，而是流量在“吃人”。

吃播行业为何容易演变成“用健康换流量”？“吃播”这碗饭应该装着什么？

百万粉丝吃播博主“干饭莹莹”短视频截图 图源：“新华社”微信公众号

一、“美食分享”怎就成了“审丑竞赛”？

短视频平台上，吃播的内容随处可见。这类作品的初衷也很简单——分享美食、传递快乐。那些大快朵颐、眉飞色舞的画面，确实也让人食欲倍增，隔着屏幕都能感受到满足。但不知从何时起，吃播这条赛道开始慢慢变味，什么有流量就狂吃什么。

“海量吃”。一些博主化身“大胃王”，面对“堆叠如山”的食物，不停地往嘴里塞，再配合夸张的吞咽动作，一下就能抓住观众眼球。有的博主能一口气吃下几十个皮蛋，有的一顿能吃上百个锅贴、十几包泡面，还有的吃起香肠、鸡爪等熟食，直接按脸盆算。

“猎奇吃”。随着获取流量越来越难，单纯靠“吃得多”显然不够刺激，一些博主开始尝试匪夷所思的吃法，比如生吞章鱼、喝辣椒油、暴饮碳酸饮料等；有的甚至去翻垃圾桶，吃别人的剩饭，还有的完全是自残式进食……“畸形吃播”的下限被一次次刷新。

“盲盒吃”。部分博主为了互动增粉或者带货，与粉丝玩起对赌挑战，“粉丝寄什么，自己吃什么”。面对“变态辣”“极致酸”“卡喉咙”等不宜多食的东西，博主二话不说，当场吃下，随后便上演嘴部红肿、流泪流涕等丑态戏码。

为了保证吃播顺利进行，一些博主选择用催吐、导泻的方法让自己能持续进食。一边是镜头前拼命吃，另一边却是镜头外拼命吐，哪怕喉咙被胃酸灼痛，也要用声音特效来掩饰。这实在令人唏嘘，早已不是分享美食，而是用身体表演“自残秀”。

二、吃播这碗流量饭，到底“谁吃谁”？

胡吃海喝伤身体，这简单的道理，吃播博主难道不懂？“畸形吃播”的底层逻辑很直白：靠超大进食量换取观众关注，关注再转化为实际收益。

不少吃播博主面临可替代性强的困境：一旦观众新鲜感消退，粉丝很容易流失。所以只要流量变现有一线生机，有的博主就不管不顾，明知不可为而为之。一时间，暴饮暴食、催吐、熬夜，竟成了吃播行业的“标配”。一些报道显示，有的博主已出现心衰、尿毒症等前兆，却仍坚持过度吃播。有网友直言，网红吃播这碗饭，吃的是短期热度，赌的是余生健康，甚至赔上性命。

一些博主坦言，有时也身不由己，越有流量就越不敢停。即便身体受损，但在数据焦虑或合作商的要求下，他们总觉得可以再撑一撑。面对粉丝围观、点赞与打赏，他们总觉得不能停下来。再加上平台算法天然偏好高互动、高停留内容，这就更让人深陷其中。

令人担忧的是，这些病态的内容会潜移默化地影响人的判断，特别是对青少年产生不良影响。大吃大喝产生的浪费现象是其一，“能吃就是本事”等错误饮食观是其二，沉溺于“越恶心越火”“越反常越推荐”的猎奇审丑是其三……“畸形吃播”，看似是一场流量狂欢，各取所需，实则是一种恶性循环，悄悄摧毁最基本的价值共识。

漫画 图源：新华社

三、明明划了“红线”，为何还是拦不住？

针对吃播乱象，尤其是极限暴食行为，国家层面早已出手，划出“红线”。

比如，《中华人民共和国反食品浪费法》明确禁止制作、发布、传播宣扬量大多吃、暴饮暴食等浪费食品的节目或者音视频信息。《网络主播行为规范》中有明文规定：将展示假吃、催吐、暴饮暴食列为主播禁止行为。

网络平台也有所行动。比如发布公告，严厉打击以“猎奇”“低俗”“夸张”博流量的各类“畸形吃播”行为，严禁用户利用暴饮暴食、食用非正常食物，或借猎奇吃法制造噱头吸粉引流。今年1月，某平台在短短一个月内，便对涉及“不良吃播”1.9万条违规内容、5000多个违规直播间进行了查处。整治力度可见一斑。

但约束之下，仍有人蠢蠢欲动甚至铤而走险，与监管主体“较劲”。平台白天管得紧，就绕开监管高峰，把直播挪到深夜；平台对极端吃播设了限制，就在画面上打上“合理饮食、杜绝浪费”“非一人食用”之类的标签，跟规则玩起文字游戏；在这个平台被处理了，就换个平台接着来，或者披上“美食测评”“家常菜打卡”的外衣，继续暗中操作……

面对法律法规与行为准则，一些主播为何有恃无恐？一方面是界定难。比如每个人的食量有差异，有的主播以自己食量大为由，认为多吃点并不是浪费。实际监管中也确实缺少一个明确的标准。另一方面是执行难。吃播博主大多是自媒体，而非食品经营者，市场监管部门难以直接处罚主播个人，仅仅依靠监督提醒以及平台约束，难见成效。

图源：视觉中国

四、从“畸形吃播”到“健康吃播”有多远？

吃播本身并无过错，不应全盘否定。一些博主通过镜头分享探店体验，推荐地方风味，甚至科普营养知识，既收获了流量关注，也满足了社会需求。但吃播一旦走偏，隐患无穷，甚至引发“流量吃人”的惨剧。

全面叫停“畸形吃播”，不能只靠热搜上的一时激愤。既要织密“法网”，让制度长出“牙齿”，让违法行为无处遁形，也要加大监管力度，以常态化、智能化的监管体系消除监管痛点与盲区，走出“屡禁不止”的怪圈。

网络平台是传播的载体，必须立好规矩。一方面是优化推荐机制，从源头甄别夸张内容，拦截违规视频，不能让创作者用生命健康去填“流量坑”。另一方面是果断处罚，用限流、停播、封禁、取消变现权限等手段，斩断“畸形吃播”的利益链条。此外，相关部门应对违法内容和违规博主采取全平台封禁措施，彻底铲除畸形流量的生存土壤。

作为流量来源，广大观众要用好手里的“投票权”，理性围观，冷静选择。不点赞、不转发猎奇审丑的内容，不助长博眼球的过度炒作，拒绝透支身体、铺张浪费、扭曲审美的不良内容。相反，那些用心创作，健康、文明、有内涵的视频，应当成为主流。比如一些博主分享土特产的新吃法、挖掘老底子的味道等，也能出圈。依托管理强化、行业自省与审美牵引的合力，吃播行业有望逐步重塑价值，告别暴食、浪费这类流量套路，回归传递烟火暖意的本质。

美食本该带来情绪治愈，吃播分享的应是内心欢喜。“吃播”这碗饭，装的该是自然本味、人间温情，是好好吃饭的生活态度，不该沦为流量生意，更不值得博主们拿身体健康去换取。愿我们都能善待自己，饭一口一口吃，事一点一点办，不急于一朝功成，不在意轰轰烈烈，保持身体健康、心情舒朗，日子方能细水长流。

作者：之江轩

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